22 Μαρτίου 2016

ΣΧΕΣΕΙΣ ΕΞ' ΑΠΟΣΤΑΣΕΩΣ

 Σχέσεις από απόσταση: όσο και αν μας φαίνεται περίεργο ή αμήχανο, συμβαίνει πραγματικά πολύ συχνά γύρω μας. Πολλές σχέσεις δεν ξεκινούν έτσι, αλλά λόγω συνθηκών, δουλειάς, σπουδών, πολλοί καταλήγουν να βλέπονται μερικές μέρες το χρόνο. 
Ωστόσο, πόσο ρεαλιστική είναι μια σχέση από απόσταση;
Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι ο έρωτας από απόσταση έχει ημερομηνία λήξης που έρχεται πολύ πιο γρήγορα από ότι σε μια συμβατική σχέση. Αναμφισβήτητα, τα ζευγάρια που ζουν χωριστά έχουν να αντιμετωπίσουν μεγάλες δυσκολίες και εμπόδια. Κάποιοι τα καταφέρνουν, κάποιοι άλλοι όχι.

Οι σχέσεις από απόσταση κινδυνεύουν από ανασφάλεια και ζήλεια

Ο μεγαλύτερος εχθρός των σχέσεων από απόσταση είναι η ανασφάλεια, η αμφιβολία και κατά συνέπεια, η ζήλια. Η ρήξη σε μια τέτοια σχέση μπορεί να ξεκινήσει πολύ εύκολα, από κάτι μικρό και ασήμαντο, το οποίο μεγαλοποιείται λόγω της απόστασης και της έλλειψης άμεσης επικοινωνίας.
Όταν ο σύντροφος βρίσκεται μακριά, όλα μπορεί να μοιάζουν σημαντικά και ασήμαντα την ίδια στιγμή. Πολύ συχνά, η απόσταση δημιουργεί συναισθηματικό και σεξουαλικό κενό, το οποίο μπορεί να καλυφθεί –έστω και προσωρινά – από κάποιον άλλο.
Η ύπαρξη τρίτου προσώπου και μιας κρυφής σχέσης είναι σαφώς ένα από τα βασικά προβλήματα των σχέσεων από απόσταση, χωρίς να είναι και τα μοναδικά. Συνήθως, το συναισθηματικό κενό που δημιουργείται οδηγεί στην αποξένωση, που είναι και η βασική αιτία χωρισμού.

Το μυστικό στις σχέσεις από απόσταση

Το μυστικό των σχέσεων από απόσταση είναι η ειλικρίνεια και η επικοινωνία. Οι άνθρωποι που είναι μακριά, πρέπει να κρατούν το σύντροφό τους ενήμερο για μικρά και μεγάλα θέματα, να μοιράζονται γεγονότα σημαντικά και ασήμαντα, ότι συμβαίνει στην καθημερινότητα τους, προκειμένου να μη χάνουν την επαφή και το δεσμό τους.
Όταν ο ένας είναι μέρος της καθημερινότητας του άλλου σε μόνιμη βάση, έστω και από απόσταση, οι δεσμοί μπορούν όντως να διατηρηθούν. 
ΒΑΣΙΚΗ ΠΡΟΫΠΟΘΕΣΗ
Το μεγαλύτερο ποσοστό αποτυχίας των σχέσεων από απόσταση αποδίδεται στην κατεξοχήν αρνητική αντίληψη των συντρόφων ότι η σχέση από απόσταση “γενικά δεν λειτουργεί” και στην ολίγον “θα δείξει” στάση τους
ΘΑ ΔΕΙΞΕΙ...!?
Όταν μπαίνεις σε μια σχέση από απόσταση με τη λογική του “περιμένω και θα δω” το κάνεις γιατί κατά βάση δεν θέλεις να τερματίσεις την επαφή, κατακλύζεσαι όμως από την ανασφάλεια ότι αυτό το πράγμα “δεν θα δουλέψει”.
Με τη στάση “το βλέπουμε” οι άμυνες του οργανισμού σου θα περιορίζουν το βλέμμα σου σε αρνητικές διαστάσεις, θα υπερτονίζονται μερικές φορές μικρές δυσάρεστες λεπτομέρειες μόνο και μόνο για να πειστείς και να μην μπεις στον κόπο και σε περαιτέρω συναισθηματική επένδυση.
Φοβάστε το ξέρω, αλλά αν ως ζευγάρι δεν είστε αφοσιωμένοι στο να κρατήσετε αυτή τη σχέση κι αποφασισμένοι να έχετε θετική διάθεση δεν γίνεται τίποτα!

ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ... ΓΙΑ ΝΑ ΚΡΑΤΗΣΕΙΣ ΤΗ ΣΧΕΣΗ ΣΟΥ

1.Θέστε βασικά ερωτήματα από την αρχή για να διασφαλίσετε τυχόν παρανοήσεις, αλλά και τις παραμέτρους της σχέσης σας. Από την αρχή, προσπαθήστε να θέσετε τα όριά σας, το πως βλέπετε αυτή τη σχέση και τι περιμένετε από αυτή και φροντίστε να το κάνει με σαφήνεια και ο άλλος. Μη σας φαίνεται ότι κάτι τέτοιο ακούγεται, ξέρετε, παρακαλετό. Όχι! Είναι έγκαιρος προσδιορισμός του τι θέλετε και τι χρειάζεστε γιατί όπως είπαμε αυτή η σχέση δεν διατηρείται αν και οι δύο δεν είναι κάθετοι σε αυτό που ξεκινούν και επιλέγουν.

2.Φροντίστε να επικοινωνείτε με κάθε τρόπο (τηλέφωνο, e mail, web κάμερες κλπ) καθημερινά και παραπάνω από μία φορές αν είναι δυνατόν. Από τη στιγμή που δεν βλέπεστε είναι σημαντικό να δημιουργήσετε και να διατηρήσετε μια συναισθηματική επαφή και σύνδεση. Δεν χρειάζετε να κάνετε βαθυστόχαστες συζητήσεις, απλά να μοιράζεστε την καθημερινότητα ή να πείτε έναν γλυκό λόγο, να ζητήσετε ή να δώσετε μια συμβουλή, να γελάσετε με το ίδιο αστείο. Προσέξτε: κάθε τρόπος επικοινωνίας έχει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά του. Συχνά ο γραπτός λόγος δημιουργεί παρεξηγήσεις ή παρανοήσεις και στο τηλέφωνο καμιά φορά μπορεί να σας “ακουστεί” κάπως ή να μην απαντήσει αμέσως κτλ. Μην φτιάχνετε σενάρια... σκεφτείτε ότι όπως κι εσείς, έτσι κι εκείνος κάθε μέρα έχει να αντιμετωπίσει ένα σωρό πράγματα. Για αυτά μιλήστε και για εκείνα που σας έφεραν μαζί.
3. Κανονίστε πότε, που και πως θα είναι η επόμενή σας συνάντηση. Δεν υπάρχει τίποτα πιο σημαντικό από το να κανονίσετε πότε θα ξαναβρεθείτε. Η αναμονή αυτού του πράγματος θα σας δώσει κάτι να περιμένετε και θα σας γεμίσει με ενθουσιασμό και ελπίδα.


4. Κάντε πράγματα μαζί! Σας φαίνεται περίεργο; Μπορείτε να επιδιώξετε να έχετε κοινά ενδιαφέρονται ακόμα κι αν είστε μακριά. Δείτε την ίδια ταινία ή διαβάστε ταυτόχρονα το ίδιο βιβλίο και μιλήστε στο τηλέφωνο για αυτά. Κοιτάχτε τα αστέρια.... ο καθένας από τη δική του πλευρά του ουρανού... μιλώντας ο ένας στον άλλον. Φτιάξτε το ίδιο φαγητό, κοιμηθείτε με τη μπλούζα του, δώστε του μια μαξιλαροθήκη με το άρωμά σας ή ρυθμίστε το ξυπνητήρι σας την ίδια ώρα και πείτε του καλημέρα. Στον κοινό σας χώρο συνάντησης αφήστε post it με μηνύματα που θα τα βρει... σε ανύποπτο χρόνο!!! Νομίζετε ότι όσοι έχουν σχέση από κοντά τα κάνουν απαραίτητα όλα αυτά;

5. Το να έχεις μια σχέση από απόσταση σημαίνει ότι δίνεις μια πραγματική μάχη με το ελεγκτικό και παρανοϊκό κομμάτι του εαυτού σου. Θα πρέπει να εμπιστευτείτε ο ένας τον άλλον απόλυτα αν θέλετε αυτή η σχέση να πετύχει. Από τη στιγμή που ενδιαφέρεστε και οι δύο να είστε σε αυτή τη σχέση θα τιμήσετε αυτήν την επιλογή και η απόσταση δεν θα παίξει ρόλο. Εξάλλου, αν κάποιος αποφασίσει ότι ο άλλος δεν του κάνει ή ότι βρήκε κάτι καλύτερο για εκείνον, η σχέση τελειώνει είτε μένετε 200 χιλιόμετρα μακριά είτε μοιραζόσασταν -μέχρι πρότινως- το ίδιο μαξιλάρι.
6. Να θυμάστε ότι οι καυγάδες και οι διαφωνίες είναι μέρος οποιασδήποτε ΚΑΛΗΣ σχέσης, όπου ο καθένας διαπραγματατεύεται τα
θέλω στη ζωή του με έναν άλλον άνθρωπο. Μην αφήνετε τα παράπονά σας να συσσωρεύονται για να τα συζητήσετε όταν βρεθείτε από κοντά. Κάτι τέτοιο θα δηλητηριάσει και το παρόν και θα καταστρέψει τις πολύτιμες στιγμές που με τόση λαχτάρα έχετε σχεδιάσει να περάσετε μαζί. Μιλήστε μαζί του. Μην φοβάστε. Σας επέλεξε και τον επιλέξατε.

8. Να είστε θετικές και να μην επικεντρώνεστε στις αρνητικές
διαστάσεις της σχέσης σας από απόσταση. Τον να είστε μακριά από τον αγαπημένο σας έχει κι άλλες “ενδιαφέρουσες” πτυχές. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε δημιουργικά όλον αυτό τον “ελεύθερο” προσωπικό χρόνο επενδύοντάς τον σε δικά σας ενδιαφέροντα ή σε επαγγελματικές σας επιδιώξεις. Άλλη θετική διάσταση είναι ότι η σχέση από απόσταση σας αναγκάζει θέλοντας και μη να μάθετε να επικοινωνείτε καλύτερα,
μιας και στερείστε την πολυτέλεια της επαφής πρόσωπο με πρόσωπο. Τα συναισθήματα εδώ δεν ανιχνεύονται με το βλέμμα, δεν τα ψυχανεμίζεστε. Εδώ θα χρειαστεί και εσύ και ο άλλος να τα αναγνωρίσετε και να τα εκφράσετε. Αλλιώς πώς;
 9. Μην αντιμετωπίζετε τη σχέση από απόσταση σαν ευκαιριακή σχέση. Αν την αντιμετωπίσετε με σοβαρότητα θα αισθανθείτε ασφάλεια και ευτυχία. Μεταδώστε τα και στο σύντροφό σας που φοβάται τα ίδια πράγματα με εσάς για να ενισχύσετε και τη δική του επένδυση!
Βασικοί κανόνες επιβίωσης:
Που θα βρεθούμε: προφανώς θα πρέπει να βρίσκεται στην έδρα εκείνου που διαθέτει ή μπορεί να εξασφαλίσει χώρο για να περνάτε ώρες μόνοι σας. Μπορεί εσύ να θέλεις να έρχεται εκείνος εδώ, αλλά το να τον συναντάς για καφεδάκια επειδή ζεις ακόμα στο πατρικό σου, δεν συμφέρει κανένα. Έχετε που έχετε να παλέψετε μια απόσταση, μην γίνουν χειρότερα τα πράγματα.
Ποιός θα κάνει τα περισσότερα ταξίδια; Εδώ δεν χωρούν εγωισμοί. Σε μια σχέση από απόσταση πρέπει να είστε και οι δύο έτοιμοι να ταξιδέψετε, να φάτε τα αεροδρόμια, καράβια,λεωφορεία με το κουτάλι χωρίς γκρίνιες!
Πώς θα επικοινωνούμε; Ρυθμίστε το πρόγραμμά σας. Η επικοινωνία είναι κλειδί
για την επιτυχή εξέλιξη μιας σχέσης από απόσταση. Αν δουλεύετε πολλές ώρες, αν σπουδάζετε πολλές ώρες, θα πρέπει να βρείτε φόρμουλες για να μιλάτε (στο
τηλέφωνο, με μηνύματα, με όποιο τρόπο μπορείτε, ακόμα και με ταχυδρομικό περιστέρι).
Κάθε πότε θα βρσκόμαστε; Εδώ, πρέπει να ορίσετε εξαρχής, τον τρόπο που θα βρίσκεστε. Ο καιρός περνά γρήγορα κι αν δεν κλείνετε οργανωμένα εισιτήρια, θα περνάει ο χρόνος και η απόσταση θα μεγαλώνει! Σίγουρα, είναι πιο εύκολο να βρεθείτε, εφόσον κατοικείτε στην ίδια χώρα ή στην ίδια πόλη. Αλλά κι εκεί, οι αποστάσεις θα πρέπει να είναι στη μέση. Όχι, να πρέπει να βρεθείτε ανάμεσα αλλά αν πχ, εκείνος διαθέτει δικό του σπίτι, να φροντίσει να μην ταλαιπωρείσαι καθημερινά με τα Μέσα μεταφοράς αλλά να έρχεται να σε παίρνει ή να σε συνοδεύει σπίτι σου.
Θα υπάρξει κοινός τόπος, κοινή έδρα κάποτε; όσο πιο δεδομένος είναι ο χρόνος της απόστασης, τόσο πιο εύκολα θα παλέψετε το διάστημα αυτό. Σίγουρα, αν πηγαίνετε στο άγνωστο χωρίς να ξέρετε πότε θα βρεθείτε σε κοινό τόπο διαμονής, θα πρέπει να παλέψετε πιο συχνά τις ανασφάλειες σας.
Γιατί όταν θέλεις, όλα γίνονται!

8 Μαρτίου 2016

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ ΣΗΜΕΡΑ

Στην κοινωνία του 2016 η γυναίκα καλείται να αναλάβει έναν ρόλο πολύμορφο και πολυπρισματικό. Η γυναικά σήμερα είναι σύζυγος, σύντροφος, μητέρα, νοικοκυρά και ταυτόχρονα πρέπει να φροντίζει και την εξωτερική της εμφάνιση. Φαίνεται δύσκολος. Αυτός ο ρόλος όμως παίρνει ζωή και δεν είναι καθόλου δύσκολος όταν συνοδεύεται από έναν άντρα ο οποίος είναι συνειδητοποιημένος, αξιόλογος και μπορεί να στηρίξει την ζωή της. Ποιά όμως είναι η κατάλληλη ηλικία για μία γυναίκα να προχωρήσει στην ζωή της?
Παλιότερα οι γυναίκες έκαναν την αρχή περίπου στα 25-27 έτη. Αυτό όμως με το πέρασμα του χρόνου άλλαξε και σήμερα οι κοινωνιολόγοι θεωρούν ότι η κατάλληλη ηλικία για γάμο και οικογένεια για μια γυναίκα είναι περίπου τα 30 έτη. Ο λόγος είναι ότι μια γυναίκα σε αυτήν την ηλικία είναι εγκεφαλικά ώριμη, επαγγελματικά κατασταλαγμένη, έχει άποψη και είναι σίγουρη για τον εαυτό της. Επίσης έχει ολοκληρώσει τον κύκλο των σπουδών της αφού τα τελευταία χρόνια πια επικρατεί η μόδα της πολυμάθειας, ακόμα είναι σε μια ηλικία που το μητρικό ένστικτο ξυπνάει και θέλει να γονιμοποιήσει και να δημιουργήσει μια ευτυχισμένη οικογένεια ενώ ταυτόχρονα διατηρεί νεανική φρεσκάδα.
Το θέμα της οικογένειας που είναι το πιο σημαντικό, καλό είναι να αρχίζουμε να προετοιμάζουμε τον εαυτό μας από εκείνη περίπου την ηλικία καθώς όταν κάνεις παιδιά σε νεαρή ηλικία έχεις το κουράγιο και τις δυνάμεις να τα κυνηγάς. Επίσης πρέπει να σκεφτούμε την ηλικιακή απόσταση μεταξύ γονέα και παιδιού. Εδώ εννοούμε ότι κάνοντας παιδιά σε νεαρή ηλικία είμαστε πιο κοντά στην γενιά τους (οι κοινωνικοί επιστήμονες λένε ότι κάθε γενιά αλλάζει κάθε 8 χρόνια) άρα μειώνοντας αυτήν την απόσταση μπορούμε να κατανοήσουμε τον δικό τους κόσμο, την τάση που έχει η δική τους εποχή, αφού ζούμε σε μια κοινωνία που συνεχώς μεταβάλλεται, η τεχνολογία εξελίσσεται και ο τρόπος ζωής προχωράει.

  Σκούρτα Νίκη,    
Κοινωνιολόγος

7 Μαρτίου 2016

ΓΙΟΡΤΗ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ - 8 ΜΑΡΤΙΟΥ




Σύμφωνα με την θρησκεία ο  Κύριος ο Θεός είπε: «Δεν είναι καλό να είναι ο άνθρωπος μόνος. Ας δημιουργήσουμε για χάρη του έναν σύντροφο όμοιο μ’ αυτόν... Τότε ο Κύριος ο Θεός τον έριξε σε βαθύ ύπνο κι αποκοιμήθηκε. Μετά πήρε μια πλευρά του και στη θέση της έβαλε σάρκα. Με την πλευρά που πήρε από τον Αδάμ ο Κύριος ο Θεός έκανε τη γυναίκα και την έφερε στον Αδάμ. Τότε ο Αδάμ είπε: «Αυτό είναι οστό από τα οστά μου και σάρκα από τη σάρκα μου… Γι’ αυτόν το λόγο θα εγκαταλείπει ο άνθρωπος τον πατέρα του και τη μητέρα του και θα ενώνεται με τη γυναίκα του. Και θα γίνονται οι δυο τους ένα σώμα.
Σύμφωνα με τον αρχαίο  μύθο, Η  θεά Δήμητρα  ήταν η ιδεατή ανθρωπόμορφη θεότητα της καλλιέργειας και της γονιμότητας και κατά συνέπεια θεωρείται και προστάτιδα του γάμου και της μητρότητας των ανθρώπων .Τα παραπάνω γεγονότα είτε μυθικά, είτε όχι, δείχνουν την λατρεία στο πρόσωπο της γυναίκας σαν έννοια ή σαν ύπαρξη  και όχι άδικα καθώς από πολλούς θεωρείται πλάσμα τέλειο..
Όταν για παράδειγμα ρωτάμε άνδρες να μας που κάποιες από τις στιγμές της ζωής τους σημαντικές ή ευτυχισμένες σίγουρα αυτές συνοδεύονται από μία γυναίκα, που ήταν εκεί εκείνη την στιγμή μαζί του, είτε προκάλεσε αυτήν την στιγμή. Οι γυναίκες είναι αυτές που κάνουν έναν άντρα να νιώσει τα πιο δυνατά του συναισθήματα. Συναισθήματα αγάπης, μίσους, χαράς, οργής, ικανοποίησης και χιλιάδες άλλα.
Η γυναίκα σαν οντότητα, σαν ένα πλάσμα τέλεια καλλωπισμένο, προσεκτικά σμιλευμένο έχει πολλούς ρόλους, πρέπει να την θαυμάζεις και να την αγαπάς. Σαν  μητέρα διότι η κάθε μητέρα έχει προσφέρει πολλές στιγμές αγάπης, ζεστασιάς, στοργής σε όλους μας αφού όλοι υπήρξαμε κάποτε παιδιά. Σαν γιαγιά, που είναι μια πολύ αναπτυγμένη μορφή αγάπης, αγνή και αληθινή, αξέχαστη που ακόμα και αν φύγει αυτό το πρόσωπο η αγάπη που νιώθουμε γι αυτήν είναι παντοτινή. Σαν φίλη, ναι, κι όμως είναι η καλύτερη ακροάτρια και σύμβουλος για έναν άντρα, όσων αφορά τις προσωπικές του σχέσεις. Ακόμα και μία γυναίκα προς μία άλλη γυναίκα μπορεί να σημαίνει πολλά. Είναι η καλύτερη φίλη που θα απολαύσουν μαζί τον καφέ, τα ψώνια, ατέλειωτες συζητήσεις στο τηλέφωνο μετά από ερωτική απογοήτευση και πολλά άλλα. Σαν γυναίκα, με την έννοια της ερωτικής συντρόφου. Ποσά συναισθήματα και πόσες λέξεις υπάρχουν για να το περιγράψουν αυτή την εκδοχή αφού σε έναν άντρα προσφέρει μεγάλη αγκαλιά, ερωτική αγάπη, προκαλεί σεξουαλική έλξη και ικανοποίηση και φροντίδα. Το να δείχνεις αγάπη με οποιονδήποτε τρόπο είτε λεκτικό, είτε με κάποια πράξη όποια εκδοχή της που μπορεί να υπάρξει μία γυναίκα στην ζωή μας, είναι το ελάχιστο ευχαριστώ που μπορείς να πεις. Και για να δικαιώσω ή να ελαφρύνω κάποιους άνδρες που κάποιες φορές μας θεωρούν γκρινιάρες θα αναφέρω αυτό που είχε πει  ο Oscar Wilde: << οι γυναίκες έχουν φτιαχτεί για να τις αγαπάς και όχι για να τις καταλαβαίνεις.>>
ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ!

Σκούρτα Νίκη,