Η ΖΩΗ ΣΥΝΕΧΙΖΕΤΑΙ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΤΟ ΔΙΑΖΥΓΙΟ

Ο γάμος ακόμα και στην ελληνική παραδοσιακή κοινωνία δεν έχει πάντα αίσιο τέλος. Φυσικά κανένας δεν παντρεύεται για να καταλήξει στον χωρισμό, το διαζύγιο κοινώς και να διαλύσει τα δεσμά του γάμου του, ώστε να μην υπάρχει ευτυχισμένο τέλος.

Η ψυχολογία του ατόμου μετά από ένα τέτοιο συμβάν στην ζωή του, σίγουρα επηρεάζεται, ακόμα και πιο πριν να βασανιζόταν ώστε να καταλήξει να πάρει αυτήν την απόφαση. Ενδεχομένως το άτομο να προβληματίζεται, η σχέση μεταξύ συναισθήματος και λογικής να διχάζεται μέσα του και να αισθάνεται φόβο για το πώς θα κυλήσει η ζωή του. Σαν συναίσθημα είναι απολύτως φυσιολογικό να υπάρχει μέσα μας και δεν πρέπει να τον αφήσουμε να μας καταβάλλει αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως κίνητρο για εξέλιξη.

Το διαζύγιο μπορεί να συμβεί εάν καταλήξουν ότι δεν ταιριάζουν, ότι δεν έχουν κοινούς στόχους ή αν απλώς ο χρόνος έχει «σκοτώσει» την σχέση με αποτέλεσμα το πάθος και ο ενθουσιασμός να χάθηκαν.  Για αυτό και οι γάμοι μέσω συνοικεσίων έχουν μηδενικά διαζύγια, επειδή όλα αυτά τα στοιχεία απαραιτήτως υπάρχουν μεταξύ των ενδιαφερόμενων.

Ένα απόσπασμα του παιδαγωγού-νομικού Βασίλη Χολέβα αναφέρει:  Οι Αμερικανοί λένε : "η ζωή αρχίζει στα 60" και το εννοούν. Κάνουν εκδρομές σε άλλες ηπείρους, γράφονται σε Πανεπιστήμια, γίνονται µέλη διαφόρων πολιτιστικών συλλόγων και γενικά αναπτύσσουν µια δραστηριότητα εκπληκτική για µας. Κάποιος που είναι 30 ή 40 ή 50 ετών επίσης, τον περιμένει η ζωή, και άλλες εκπλήξεις της, νέα ευχάριστα γεγονότα και καταστάσεις, ένας νέος σύντροφος, χίλιες δυο ευχάριστες ενασχολήσεις.

Και ο Έλληνας φιλόσοφος Ηράκλειτος έλεγε "τα πάντα ρεί και ουδέν µένει". ∆ηλαδή, όλα κυλάνε, όλα προχωρούν και αλλάζουν και τίποτα δε µένει για πάντα το ίδιο. Έχει απόλυτο δίκιο. Τέτοιες σκέψεις αισιόδοξες πρέπει να κάνουμε.

Ακόμα λοιπόν και αν έχετε βιώσει το διαζύγιο, πρέπει να μην το αντιμετωπίσετε ανασταλτικά γιατί ζωή συνεχίζεται, με «νέα ταυτότητα» πλέον. Η «νέα ταυτότητα» εδώ σημαίνει ανανέωση.  Εξ’ άλλου για να έχετε πάρει αυτήν την απόφαση σημαίνει πως πρώτα απ’ όλα θέλετε να βοηθήσετε τον εαυτό σας και να απαλλαγείτε από στρεσογόνα συναισθήματα.

 Βάλτε νέα δεδομένα στην ζωή σας, χωρίς να αφήσετε τον εαυτό σας να παρασυρθεί από την τύχη ή την κατάθλιψη. Ο κάθε άνθρωπος οφείλει να είναι ευτυχισμένος.

 Σκεφτείτε επομένως πως είναι για καλό, οι σχέσεις με την οικογένεια που μπορεί να ήταν τεταμένες λόγω των προβλημάτων μπορούν πλέον να γίνουν πιο ποιοτικές. Επιπλέον είναι πολύ σημαντικό να βάλετε ως στόχο να βρείτε έναν νέο σύντροφο όταν εσείς νιώσετε έτοιμος/η γιατί η κατάλληλη στιγμή διαφέρει από ένα άτομο σε ένα άλλο. Ο έρωτας με έρωτα περνάει λένε…

Μετά από ένα διαζύγιο, σίγουρα ζητάτε την συναισθηματική επιβεβαίωση από τον καινούριο σας σύντροφο. Αν σας έλειπε η προσοχή και το ενδιαφέρον στον γάμο, τότε οι προτεραιότητά σας είναι να βρείτε αυτό που σας λείπει.

Επίσης λένε πως ο χρόνος είναι ο καλύτερος γιατρός… επομένως ένας καλός σύντροφος την κατάλληλη χρονική στιγμή μπορούν να σας φέρουν  και πάλι ευτυχία εφόσον και εσείς διαθέτετε θέληση και αποφασιστικότητα .

Νίκη Σκούρτα,

Κοινωνιολόγος

ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΜΑΖΙ ΜΕ ΤΟΝ ΣΥΝΤΡΟΦΟ ΣΟΥ

Υπάρχουν συνήθειες ή δραστηριότητες που αυξάνουν το δέσιμο ενός ζευγαριού και βοηθούν στην ανάταση και της ατομικής ψυχολογίας. Πιο κάτω υπάρχουν κάποια πράγματα που είναι απαραίτητο να τα κάνετε μαζί γιατί η σχέση θέλει συνεχώς προσπάθεια και επένδυση. Εξάλλου το λέει και η παροιμία ότι τα ωραιότερα πράγματα στην ζωή είναι δωρεάν. Πράγματα τα οποία αναθρέφουν τον πυρήνα της ψυχής σου και βοηθούν εσένα τον ίδιο να γίνεις «καλύτερος».

Να κοιμάστε μαζί

Είναι η πιο όμορφη αίσθηση να κοιμάται ο σύντροφος σου δίπλα σου, ο ύπνος σε ξεχωριστά κρεβάτια σηματοδοτεί φυσική απόσταση που οδηγεί σταδιακά και σε συναισθηματική απόσταση.

Άρα ο ύπνος σε ένα διπλό και άνετο κρεβάτι βοηθάει το ζευγάρι να μοιράζονται συναισθήματα ασφάλειας και προστασίας, τα οποία, με τη σειρά τους, μειώνουν την παραγωγή της ορμόνης του στρες, της κορτιζόλης και συμβάλλουν στην αύξηση της ωκυτοκίνης  που είναι γνωστή ως ορμόνη της αγκαλιάς, της αγάπης και είναι επίσης η ορμόνη που μειώνει το άγχος.

Να τρώτε μαζί

Η ευκαιρία που μας δίνει το οικογενειακό τραπέζι να ειδωθούμε και να μιλήσουμε είναι μοναδική. Τρώγοντας στο τραπέζι με τον σύντροφο μας, κάνουμε διάλειμμα από τις αυξημένες απαιτήσεις της καθημερινότητας και ο ένας ακούει και βλέπει τον άλλον. Το να μοιράζεστε το ίδιο φαγητό, τον ίδιο χώρο, τον ίδιο χρόνο και αυτό μας φέρνει ακόμα πιο κοντά στο να κατανοούμε την έννοια και την αξία του ρητού “Η ισχύς εν τη ενώσει”!

Να παρακολουθήσετε μια ταινία μαζί

Τι πιο όμορφο να καθίσετε αναπαυτικά αγκαλιά μαζί στον καναπέ (ειδικά τους χειμερινούς μήνες) μαζί με τσιπς και δυο ποτήρια κρασί (η ότι άλλο σας αρέσει) και να απολαύσετε μια ταινία μαζί. Ειδικά ερωτική κομεντί που είναι συναισθηματική και θα σας κάνει και να γελάσετε επίσης αποτελεί την τέλεια επιλογή. Όλη αυτή η κατάσταση σου δίνει πρόσβασή να δεις συναισθήματα σε σένα και τον σύντροφο σου που νοηματοδοτούν την ζωή.

Να περπατήσετε στην όμορφη γειτονιά σας

Ένας μικρός περίπατος πιασμένοι χέρι-χέρι, στην γειτονιά ή το πάρκο κοντά στο σπίτι σας, βοηθά στην ψυχική ατομική ανάταση και σε συντροφικό επίπεδο σας δίνει την ευκαιρία να επικοινωνήσετε ελεύθερα. Το περιβάλλον εκτός σπιτιού από μόνο του έχει ένα πέπλο ελευθερίας. Απολάυστε λοιπόν το καθαρό αεράκι, τα δέντρα, το παγκάκι, τις εικόνες μικρών παιδιών που παίζουν… και που ξέρετε ίσως αυτές οι εικόνες των μικρών παιδιών να ενισχύσουν την θέληση να δημιουργήσετε και εσείς μια οικογένεια. Με λίγα λόγια σε αυτές τις εικόνες μπορεί να αντικατοπτρίζεται το κοινό σας μέλλον.

«Κάνεις κάτι σπουδαίο για την ζωή σου, όταν κάνεις μικρά πράγματα με μεγάλη αγάπη. Αλλάζεις τον κόσμο, όταν αλλάζεις τον κόσμο ενός ατόμου. Δεν σου λείπει η καλύτερη ζωή όταν δεν χάνεις τις ευκαιρίες να αγαπάς όπως ο Χριστός.» - Ann Voskamp

Σκούρτα Νίκη,

Κοινωνιολογος

Ο ΣΩΣΤΟΣ ΣΥΝΤΡΟΦΟΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΜΑΣ ΒΓΑΛΕΙ ΤΟΝ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΜΑΣ ΕΑΥΤΟ

Ζούμε σε μια κοινωνία στην οποία ισχύει η διαδοχική μονογαμία κάτι το οποίο συνήθως σημαίνει ότι έχουμε κάνει μία η παραπάνω σχέσεις. Οι λόγοι για τους οποίους αυτές οι σχέσεις έφτασαν στο τέλμα ποικίλουν και όλοι γνωρίζουμε πως δεν υπάρχει ο τέλειος άνθρωπος, δεν χωρίζονται οι άνθρωποι σε κατηγορίες όπως «καλοί» ή «κακοί» αλλά πάντα υπάρχει ο ιδανικός, ο μοναδικός για εμάς, το λεγόμενο «άλλο μας μισό». Σύμφωνα με την αρχαία ελληνική μυθολογία στο συμπόσιο του Πλάτωνα, ο λόγος του Αριστοφάνη λέει ότι οι άνθρωποι μορφολογικά είχαν τέσσερα χέρια, τέσσερα πόδια και δυο κεφάλια, ήταν πολύ δυνατοί και γρήγοροι. Ο Ζευς τότε και οι άλλοι θεοί σκέφτονταν τι πρέπει να τους κάνουν και δεν έβρισκαν λύση, γιατί δεν μπορούσαν ούτε να τους σκοτώσουν και, όπως τους Γίγαντες, να τους κατακεραυνώσουν για να αφανίσουν το γένος τους (γιατί έτσι οι τιμές προς αυτούς και οι θυσίες των ανθρώπων θα χάνονταν), ούτε όμως και να τους αφήσουν να παρεκτρέπονται. Ο Δίας λοιπόν, επειδή φοβήθηκε την δύναμη τους, τους χώρισε στα δύο (την ευρέως γνωστή μορφή που έχουμε σήμερα δηλαδή). Η φύση λοιπόν διχοτομήθηκε, ποθώντας ο καθένας το μισό του και έτσι τυλίγοντας τα χέρια του ο ένας γύρω από τον άλλον να αγκαλιάζονται μεταξύ τους, θέλοντας να ξαναενωθούν. Ο άνθρωπος για να ολοκληρωθεί πρέπει να βρει το άλλο του μισό.

«Είναι λοιπόν από τόσο παλιά ο έρωτας έμφυτος στους ανθρώπους, κι αναζητεί πάντοτε ο καθένας το κομμάτι που του λείπει…» 

Αν εξετάσουμε τα πιο σύγχρονα δεδομένα , ο Αμερικανός καθηγητής ψυχολογίας Abraham Maslow διενήργησε χρόνιες έρευνες και κατέληξε στο να κατασκευάσει μία ιεραρχία των αναγκών του ανθρώπου, με τη μορφή πυραμίδας. Πριν την κορυφή της πυραμίδας βρίσκονται οι έννοιες της αυτοπεποίθησης, και του αυτοσεβασμού και στην κορυφή βρίσκονται η δημιουργικότητα, η ηθική, ο αυθορμητισμός, η ικανότητα επίλυσης προβλημάτων, η αποδοχή και η έλλειψη προκατάληψης όλα αυτά τα οποία ονομάζουμε με μια λέξη «αυτοπραγμάτωση». Πίστευε ότι η κάλλιστη πλευρά του εαυτού μας, βγαίνει μέσω της αυτοπραγμάτωσης.

Η αυτοπραγμάτωση είναι η βέλτιστη εκδοχή του εαυτού μας. Φυσικά για να νιώσει ένας άνθρωπος πληρότητα, πρέπει να έχει καλύψει και τις ανάγκες που παρουσιάζονται πιο κάτω.

Ωστόσο, το κομμάτι της πληρότητας, της ολοκλήρωσης έχει κυρίως συναισθηματική προσέγγιση. Ο καλύτερος μας εαυτός μπορεί να βγει όταν έχουμε μια σχέση υγιή, μια σχέση όπου υπάρχει επικοινωνία, σεξουαλική έλξη και κοινά ενδιαφέροντα.

Η συμβατότητα εν μέρει προϋπάρχει (π.χ., είναι πολύ δύσκολο να τα βρει ένας άνθρωπος που έχει ως προτεραιότητα τον πλουτισμό και την κοινωνική προβολή με έναν άλλον που προσπαθεί να ζήσει σύμφωνα με τις πνευματικές του αξίες, ένα τέτοιο ζευγάρι είναι απίθανο να μπορεί να μοιράζεται ένα κοινό όραμα ζωής) και εν μέρει την δημιουργούμε, «δουλεύοντας» την σχέση μας. Οι δύο σύντροφοι πρέπει να διατηρούν το σεβασμό και την εκτίμηση προς τον άλλον και όταν διαφωνούν, να είναι συναισθηματικά γενναιόδωροι και να υποστηρίζουν την εξέλιξη του άλλου χωρίς να νιώθουν ότι απειλούνται και ο ένας αποζητά την παρουσία του άλλου ώστε να υπάρχει και συναισθηματική επικοινωνία. Η συντροφικότητα επειδή έχει μεγάλο μερίδιο ευθύνης στην ψυχολογία μας πρέπει να είμαστε προσεκτικοί στην επιλογή του συντρόφου μας, και όταν η τελευταία είναι ποιοτική βλέπουμε ότι και εμείς είμαστε καλύτεροι, ανανεωμένοι, χαρούμενοι και ευδιάθετοι. Όλα αυτά συντείνουν στο ότι όταν υπάρχει ο σωστός για εμάς άνθρωπος, μας βγαίνει ο καλύτερος εαυτός μας.

Σκούρτα Νίκη,

Κοινωνιολόγος

 

ΤΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΜΙΑΣ ΕΠΙΤΥΧΗΜΕΝΗΣ ΣΧΕΣΗΣ .