Tι θέλουν άντρες- γυναίκες

8 πράγματα που οι άνδρες ζητούν σε μια σχέση

1. Θέλουν να είναι ο ήρωας σας!

Ναι, επιθυμούν τον θαυμασμό σας!  Θέλουν να έχετε μάτια μόνο γι’ αυτόν και για κανέναν άλλον!  Θέλουν να μπορούν να είναι αυτός που θα διορθώσει τη χαλασμένη βρύση, που θα σας αλλάξει το σκασμένο λάστιχο, που θα σας βοηθήσει στα δύσκολα, που θα σας προσφέρει αυτό που θέλετε.  Οι άντρες επιθυμούν να έχουν τον ρόλο αυτού που τα καταφέρνει –ξέρετε, η προαιώνια ιστορία του ιππότη και της πριγκίπισσας….  Μην τον ρίχνετε και μην τον αποπαίρνετε, λοιπόν, αν δεν τα καταφέρνει πάντα.

Συμβουλή για τις γυναίκες: Πέστε έναν καλό λόγο!  Η δική σας συναισθηματική ωριμότητα και η δέσμευσή σας στη σχέση θα σας βοηθήσει να δείτε τον σύντροφό σας με τα προτερήματά του και τα θετικά του στοιχεία.  Μην αφήνετε τον κυνισμό και τον αρνητισμό να σας τα χαλάσουν όλα!

2. Αποδοχή και Εκτίμηση

Έχετε δει το σενάριο όπου ο άντρας προσπαθεί το καλύτερό του (πχ να πλύνει τα πιάτα, να φέρει χρήματα στο σπίτι, να αγοράσει ένα δώρο στη γυναίκα του, κλπ, κλπ) και αυτή να εκμηδενίζει την προσπάθεια (πλύσιμο το λες εσύ αυτό;  Δε βγάζεις αρκετά λεφτά, ποτέ δε μας φτάνουν είσαι άχρηστος!  Δεν το πιστεύω ότι έδωσες λεφτά για να μου πάρεις αυτό το χαζό δώρο, δε μου αρέσει καθόλου!) και να τον ακυρώνει.

Συμβουλή για τις γυναίκες: Να θυμάστε ότι η προσπάθεια μετράει, οπότε σε πρώτη φάση επαινέστε την προσπάθεια και δείξτε του ότι το εκτιμάτε.  Επαινέστε τον, αποδεχτείτε τον, τονίστε του τα θετικά του στοιχεία και τα προτερήματά του, πέστε του τι σας ελκύει στην εξωτερική του εμφάνιση.  Μέσα από την αποδοχή και την εκτίμηση που εκφράζεται με έπαινο, αποδέχεστε τον σύντροφό σας και τονώνετε τη σχέση σας.

3. Θέλουν γυναίκες που είναι ασφαλείς, έχουν αυτοπεποίθηση και στέκονται γερά στα πόδια τους.

Ξεχάστε το κλισέ της αδύναμης, καημένης κοπέλας που θέλει κάποιον να την πάρει από το χέρι και να την οδηγήσει στη ζωή.  Οι άντρες σήμερα θέλουν γυναίκες ισότιμες, οι οποίες τους διαλέγουν γι’ αυτό που οι ίδιοι είναι και όχι επειδή αυτές αισθάνονται χαμένες και απελπισμένες συναισθηματικά ή οικονομικά.  Οι άντρες επιθυμούν οι γυναίκες τους να έχουν τη δική τους ταυτότητα.  Παράλληλα επιθυμούν η γυναίκα τους να είναι 100% μαζί τους, να έχει ενεργητικό ρόλο στην κοινή τους ζωή.

 Συμβουλή για τις γυναίκες: Ένας καλός τρόπος για να προσελκύσετε τον σωστό σύντροφο και να δημιουργήσετε μια υπέροχη σχέση είναι να δημιουργήσετε πρώτα μια όμορφη και ‘γεμάτη’ ζωή για εσάς την ίδια.

4. Την αίσθηση ότι συνδέονται σεξουαλικά με τη σύντροφό τους

Άντρες και γυναίκες συνδέονται μέσω του σεξ και της επικοινωνίας, αλλά οι άντρες συνδέονται καλύτερα με το σεξ και οι γυναίκες με τη λεκτική επικοινωνία.  Με τον όρο σεξ εννοούμε την ευρύτερη σεξουαλικότητα, το ενδιαφέρον, την ερωτική διάθεση του ενός προς τον άλλον -που συμπεριλαμβάνει το άγγιγμα, τις αγκαλιές, τα φιλιά.

Συμβουλή για τις γυναίκες: Απολαύστε το σεξ με τον σύντροφό σας και δείξτε του το!  Επενδύστε στο φυσικό άγγιγμα ως μορφή επικοινωνίας.  Μην τον τιμωρείτε με σεξουαλική στέρηση, προτιμήστε την ανοιχτή επικοινωνία για να λύσετε τα προβλήματά σας.

5. Επικοινωνία.

Το κλισέ είναι ότι οι γυναίκες επιθυμούν συζήτηση και ότι οι άντρες θέλουν την ησυχία τους, ή να μιλάνε μόνο για τα απολύτως απαραίτητα.  Στην πραγματικότητα οι άντρες επιζητούν ειλικρινή επικοινωνία με τη σύντροφό τους.  Αυτό σημαίνει ότι περιμένουν ότι η σύντροφός τους θα απαντήσει με ειλικρίνεια στις ερωτήσεις τους, δε θα υποκριθεί, δε θα λέει ψέματα και ότι θα έχει τη διάθεση να συζητήσει και να ακούσει την πλευρά του άντρα χωρίς να τον καταδικάσει εξαρχής.  Οι άντρες θέλουν γυναίκες ειλικρινείς, που επικοινωνούν, που νοιάζονται για τον άλλον και δεν κρίνουν και κατακρίνουν όλη την ώρα.

Συμβουλή για τις γυναίκες:  Μάθετε να λέτε την αλήθεια, μάθετε να ακούτε και να κατανοείτε τον άλλον, ακόμα και αν δε συμφωνείτε.

6. Οι άντρες θέλουν να έχουν τη δική τους ζωή

Οι άντρες επιθυμούν να έχουν τα χόμπι τους, τα ενδιαφέροντά τους, την ομάδα τους, τους φίλους τους, ενώ παράλληλα έχουν τη σύντροφό τους και την οικογένειά τους.  Επίσης, οι περισσότεροι άντρες σήμερα επιθυμούν και η σύντροφός τους αντίστοιχα να έχει τη δική της ζωή, ώστε να μην είναι εξαρτημένη από αυτούς, να μην τους ανακρίνει και να μην έχει κρίσεις ζήλειας επειδή αυτοί κάνουν ευχάριστα πράγματα.

Συμβουλή για τις γυναίκες:  Αφήστε χώρο στο σύντροφό σας να έχει τη ζωή του- αυτό δε σημαίνει ότι σας απατάει ούτε ότι δεν είναι ευτυχισμένος μαζί σας.  Επενδύστε στα δικά σας ενδιαφέροντα, χόμπι και φιλίες και θα δείτε ότι όταν και εσείς νιώθετε ολοκληρωμένη η σχέση σας θα είναι καλύτερη.

7. Σεβασμό

Για τους άντρες ο σεβασμός είναι μια σημαντική μορφή αγάπης.  Σεβασμός σημαίνει να εγκρίνετε και να αποδέχεστε την εργασία του, τις προσπάθειές του, τα πιστεύω και τις αξίες του, και να θυμάστε να του το λέτε που και που.  Αν δεν δείχνετε αυτού του είδους το σεβασμό στο πρόσωπό του, στο ποιος είναι σαν άνθρωπος, τότε αυτός θα έχει δυσκολία να σας εμπιστευτεί και να σας αγαπήσει, οπότε θα κρατήσει τις αποστάσεις του.

Συμβουλή για τις γυναίκες:  Δείξτε την αγάπη σας μέσα από το σεβασμό στην προσωπικότητά του και στο ποιος είναι.  Έτσι δίνετε στον σύντροφό σας ψήφο εμπιστοσύνης και αυτός φέρνει θετικές εξελίξεις στη σχέση σας.

8. Επιθυμούν μια ‘καθαρή’ σχέση

Στους άντρες δεν αρέσουν οι χειρισμοί, οι εκβιασμοί, οι σχέσεις που βασίζονται στο ψέμα, την υποκρισία, την υπεκφυγή.  Δεν τους αρέσει να μαντεύουν τι έχει η σύντροφός τους στο νου της, δεν τους αρέσει να προσπαθούν να ερμηνεύσουν τα σημάδια και τις ενδείξεις που αυτή δίνει.  Οι άντρες θέλουν μια τίμια, ξεκάθαρη σχέση, όπου τα μέλη του ζευγαριού λένε τα πράγματα με το όνομά τους και δεν παίζουν παιχνίδια. 

Συμβουλή για τις γυναίκες:  Αποφύγετε τα παιχνίδια παγίδευσης, μαντέματος και τη διαρκή αναζήτηση του δικού σας δίκαιου, κατηγορώντας μονίμως τον σύντροφό σας για το κάθε τι.  Για να προσελκύσετε μια ωραία σχέση, δηλώστε ξεκάθαρα αυτό που θέλετε.

Χιούμορ 
Ναι, αυτό ακριβώς που ζητάτε από έναν άνδρα το ζητά και εκείνος από εσάς. Η αίσθηση του (καλού) χιούμορ είναι απαραίτητη προϋπόθεση για να καταφέρετε να τον γοητέψετε, αλλά και να τον φέρετε με τα νερά σας. Επίσης, το χαμόγελό σας, η αισιοδοξία σας και γενικότερα η θετική σκέψη είναι μερικά από τα «συν» που θα σας δώσουν έξτρα πόντους στην προτίμησή του. 

Αυτοπεποίθηση 
Μπορεί να έχετε τις αναλογίες της Σκάρλετ Γιόχανσον, όμως αυτό που πραγματικά εκτιμούν οι άντρες σε μια γυναίκα δεν είναι μόνο η εξωτερική εμφάνιση. Γυναίκες με αυτοπεποίθηση, ακόμα και αν δεν έχουν τις αναλογίες μοντέλου είναι συνήθως πολύ πιο αρεστές στο αντίθετο φύλο. Αφήστε λοιπόν απ’ έξω οποιεσδήποτε ανασφάλειες έχετε, αποκτήστε εμπιστοσύνη στον εαυτό σας και έχετε κατά νου το εξής: άλλο αυτοπεποίθηση, άλλο υπεροψία. Η πρώτη θα σας ανοίξει… δρόμους, ενώ η δεύτερη θα σας κάνει (τουλάχιστον) μισητή. 

Ανεξαρτησία 
Είναι γεγονός… επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι οι άντρες προτιμούν τις ανεξάρτητες γυναίκες. Εκείνες που δεν έχουν την ανάγκη «πατερίτσας» για να κάνουν πράγματα στην ζωή τους, που δεν χρειάζονται οικονομική ενίσχυση από κανέναν για να κάνουν τα πράγματα που θέλουν, που έχουν ικανότητες και μπορούν να αναλαμβάνουν υποχρεώσεις και να τις φέρνουν εις πέρας μόνες τους. Σημειώστε επίσης ότι η ανεξαρτησία συνήθως συμβάλλει και στην ικανότητα της αντιμετώπισης των προβλημάτων που μπορεί να προκύψουν σε μια σχέση. Όσο πιο ανεξάρτητη είστε, τόσο πιο αποτελεσματικά θα τα αντιμετωπίσετε. 

Θηλυκότητα 
Είναι, το λιγότερο, προφανές ότι αυτό που θέλουν οι άντρες από μια γυναίκα είναι να τους υπενθυμίζει ότι είναι το «ωραίο» φύλο. Αυτό φυσικά δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να φοράτε μίνι μέχρι τον αφαλό και δωδεκάποντα τακούνια σε κάθε σας έξοδο. Κάτι τέτοιο πιθανώς να τους κάνει να σας κατατάξουν σε… άλλη κατηγορία. Η θηλυκότητα δεν αφορά μόνο τον τρόπο που ντύνεστε ή φτιάχνετε τα μαλλιά σας, αλλά «βγαίνει» από τον τρόπο με τον οποίο κινείστε, μιλάτε, συμπεριφέρεστε τρώτε κτλ. 

Κατανόηση 
Πόσες φορές σας έχουν πει οι άντρες «Μα, δεν με καταλαβαίνεις!»; Αν αυτό δεν σας λέει κάτι, τότε οφείλουμε να σας ενημερώσουμε ότι η κατανόηση βρίσκεται ψηλά στη λίστα με τα «προτερήματα» μιας γυναίκας που ζητούν οι άντρες. Προσοχή όμως, κατανόηση δεν σημαίνει να κάνετε το κορόϊδο σε κάθε του παραξενιά εφ’ όσον ξέρετε ότι έχει άδικο, ούτε να δέχεστε ασυζητητί τον κάθε παραλογισμό. Με τον όρο κατανόηση εννοούμε να μην γκρινιάζετε με κάθε ασήμαντη αφορμή, να στέκεστε δίπλα του όταν χρειάζεται, να σέβεστε τα πιστεύω του και να μην κριτικάρετε οτιδήποτε κάνει. 

Ηρεμία 
Το άλφα και το ωμέγα για μια υγιή σχέση, αλλά και γενικότερα μια υγιή ζωή. Οι κρίσεις ζήλιας, η νευρικότητα και η γκρίνια το μόνο που θα κάνουν είναι να τον απομακρύνουν ακόμα περισσότερο από εσάς. Αντίθετα, μια ήπια προσέγγιση των προβλημάτων που τυχόν εμφανιστούν και η αποφυγή ακροτήτων (π.χ. τηλεφωνήματα κάθε μισή ώρα για να δείτε τι κάνει) θα σας προσθέσουν έξτρα «πόντους» στην συνείδησή του. 

Υποστήριξη 
Είναι ευρέως γνωστό και σίγουρα θα το ξέρετε και εσείς: οι άντρες έχουν την τάση να συμπεριφέρονται σαν μικρά παιδιά αρκετές φορές και θέλουν από τη γυναίκα που έχουν δίπλα τους να τους στηρίζει, ιδιαίτερα σε μακροχρόνιες σχέσεις. Την φύση αυτής της στήριξης θα την ορίσουν οι καταστάσεις της καθημερινότητάς του. Μπορεί για παράδειγμα να χρειαστεί την υποστήριξή ή τη γνώμη σας πάνω σε ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζει στη δουλειά ή να θέλει από εσάς την κατάλληλη κουβέντα την κατάλληλη στιγμή η οποία θα του αναπτερώσει το ηθικό. Αν νιώσει ότι πιστεύετε σε αυτόν και τον στηρίζετε στα δύσκολα, τότε δεν υπάρχει περίπτωση να μην τον κερδίσετε. 

ΤΙ ΘΕΛΟΥΝ ΟΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΑΝΤΡΕΣ

1. Σεβασμός
Δείξε ότι σέβεσαι τις απόψεις της, την καριέρα της, τους φίλους της, το μυαλό και το σώμα της. Εννοείται πως δε σου λέω να συμφωνείς με οτιδήποτε πει, μα τουλάχιστον να σέβεσαι ότι έχει αναφαίρετο δικαίωμα να διαφέρει η άποψή της από τη δική σου. Με απλά ακολούθησε το χρυσό κανόνα: Να της φέρεσαι όπως θέλεις να σου φέρεται. Να είσαι δίκαιος, ειλικρινής, ευγενικός και διακριτικός.

2. Σεξ
Ναι αγαπάμε το σεξ! Εξερεύνησε μαζί της όχι μόνο τη μια πλευρά της κρεβατοκάμαρας, εκείνη που είναι το κρεβάτι, αλλά όλες, βγάζοντας την από το πρόγραμμα για καθιερωμένες δουλειές του σπιτιού. Θα ήταν ευτυχές να προσθέσεις επίσης, κάποιες ευχάριστες πινελιές όπως ένα μασάζ.. ή χάιδεψε της το κεφάλι.. σε ανύποπτο χρόνο, φίλα τη τακτικά όταν κάνετε έρωτα και σου εγγυώμαι.. θα εκπλαγεί ευχάριστα πρώτα εκείνη και μετά εσύ από τα αποτελέσματα!

3. Ρομάντζο
Άλλη μια βραδιά με DVD και χουχούλιασμα στον καναπέ. Ξέρεις πόσο εύκολα μπορείς να τη μετατρέψεις σε μια πολλά υποσχόμενη νύχτα, που θα της μείνει αξέχαστη; Ακόμα κι αν μένετε μαζί, ή είστε παντρεμένη, γυρνώντας από τη δουλειά, κάνε της έκπληξη, έτσι χωρίς λόγο, δώσε της ένα τριαντάφυλλο, άναψε κεριά, βάλε την αγαπημένη σας μουσική να γεμίσει το σπίτι.. Γύρνα πίσω τότε που απλά ήταν το κορίτσι σου.. Μικρές τέτοιες «ανάσες» μέσα στην καθημερινότητα, θα την κάνουν να πει απλά ότι βρήκε τον ιδανικό!

4. Χρόνος
Καταλαβαίνουμε πως η αγάπη δεν είναι μόνο φρού-φρού και αρώματα! Φρόντισε να της δείχνεις ωστόσο, ότι είναι η προτεραιότητά σου. Είναι το πιο σημαντικό από οποιοδήποτε φανταχτερό και απαστράπτον δώρο! Ακόμη, φρόντισε να «ελαφρύνεις» λίγο το βαρύ πρόγραμμά της, κερδίζοντας ποιοτικό χρόνο για τους δυο σας! Λόγου χάρη, εάν τύχει μια μέρα και γυρίσεις νωρίτερα από τη δουλειά, βγάλε από το πλυντήριο τα ρούχα ή πέταξε τα σκουπίδια χωρίς πρώτα να σου το έχει ζητήσει. Η ανταμοιβή σου θα είναι σίγουρα ένα τεράστιο φιλί!

5. Δείπνο
Οκ.. μπορεί να μην ξέρεις να βράσεις ούτε μακαρόνια (αν και δεν το πιστεύω.. έχει γίνει μόδα –ωραία- μόδα, να μαγειρεύουν οι άνδρες αραιά και που!).. όπως και να ‘χει προτίμησε μια εύκολη – ασφαλή λύση που θα βρεις στο σουπερ μάρκετ. Ξέρεις από αυτά που μπαίνουν στο φούρνο και εσύ απλά πρέπει να θυμηθείς να τα βγάλεις την κατάλληλη ώρα. Της αρέσει για τους ίδιους λόγους που θα σου άρεσε κι εσένα. Δείχνει φροντίδα, σκέψη και κατανόηση για την κουραστική μέρα που είχε!

6. Επικοινωνία
Όσο εσείς οπτικοί άλλο τόσο εμείς είμαστε ακουστικοί τύποι. Ξέρει ότι την αγαπάς, αλλά θέλει να το ακούει πιο συχνά. Μπορεί επίσης να είναι ανασφαλής. Θα ‘θελες να μην είναι αλλά.. αντιμετωπίζεται! Πες της πως είναι όμορφη.. τη βοηθά να νιώσει καλά. Επιπλέον εάν με τα λόγια την κάνεις να νιώσει σέξι, θα λειτουργήσει.. και πιο σεξουαλικά! Παρατήρησε και επιβράβευσε τη για μικρά πράγματα που κάνει, όσο αυτονόητα κι αν είναι, λόγου χάρη πόσο αστραφτερή είναι η μπανιέρα! Αναγνώρισε την προσπάθειά της..

7. Συνέπεια
Αυτό δε σημαίνει ότι είσαι βαρετός και προβλέψιμος. Αυτό σημαίνει να της δίνεις την αγάπη και την υποστήριξη που χρειάζεται. Γνωρίζοντας λοιπόν ότι εσύ επιθυμείς την ίδια συνέπεια που επιθυμεί κι εκείνη, της δίνεις την απαραίτητη συναισθηματική ασφάλεια που χρειάζεται!

8. Δέσμευση
Ψυχική.. Άκουσέ την όταν σου μιλά. Δείξε της ότι είναι πολύτιμο για σένα να την έχεις κοντά σου, να είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής σου. Πρόσεχε τα μικρά πράγματα.. θυμήσου λεπτομέρειες που την αφορούν.. παράδειγμα, αν δεν της αρέσει ο Nicolas Cage απέφυγε να πάρεις ταινία του.. Μην ξεχνάς οι γυναίκες.. αγαπούν τις λεπτομέρειες. Όλα αυτά λοιπόν δείχνουν με λίγα λόγια ότι δεν είναι απλά μια γκόμενα.. είναι σημαντική για σένα και δε φοβάσαι να «δεσμευτείς» μαζί της

9. Χιούμορ & Ταπεινοφροσύνη
Αυτά τα δυο πάνε χέρι- χέρι συνήθως. Δε μιλώ τόσο για την ικανότητά σου να αστειεύεσαι μαζί της ή να κάνεις διαρκώς πλάκες, όσο το να είσαι σε θέση να αυτοσαρκάζεσαι. Οι τύποι που παίρνουν μόνο πολύ σοβαρά τον εαυτό τους, «τραβούν» τους άλλους κάτω.. μάλλον τους καθιστούν μίζερους.

10. Πρόκληση
Να την παρακινείς και να την ενθαρρύνεις με απλά λόγια να πετύχει τους στόχους της, να αναπτυχθεί, να γίνει καλύτερη από το χθεσινό εαυτό της. Μελέτες δείχνουν πώς οι σύντροφοι που δεν υποστηρίζουν τις κακές συνήθειες ο ένας του άλλου είναι πιο ευτυχισμένοι από τους υπόλοιπους!

Τι ακριβώς αναζητά μια γυναίκα σε έναν άνδρα; Αυτό θέλησε να απαντήσει το Men’s Health και διοργάνωσε μία μεγάλη έρευνα.

Η έρευνα που έγινε σε δείγμα 1.000 γυναικών αποκαλύπτει τα χαρακτηριστικά που αξιολογεί η γυναίκα περισσότερο σε σχέση με άλλα προκειμένου να κρίνει τον άνδρα που έχει απέναντι της ως «ελκυστικό» και κατά συνέπεια να είναι θετικά προσκείμενη απέναντι του στην προοπτική δημιουργίας μίας σεξoυαλικής σχέσης.

Η έρευνα έγινε μέσω διαδικτύου σε δύο φάσεις. Συνολικά συμμετείχαν πάνω από 1.000 Αμερικανίδες γυναίκες ηλικίας 21-54 ετών. Η πρώτη φάση διενεργήθηκε από την Opinion Research Corporation από το Πρίνστον στο Ν. Τζέρσεϊ και η δεύτερη φάση διενεργήθηκε από το BestLifeOnline.com.

Τα ανδρικά χαρακτηριστικά αξιολογήθηκαν ανάλογα με το ποσοστό των γυναικών που τα ξεχώρισαν και δημιουργήθηκε ένα Top-5 σε κάθε γενική κατηγορία. Δείτε τα αποτελέσματα της έρευνας
 

Χαρακτήρας

Πιστός – 84%
Έμπιστος/στήριγμα – 75%
Ευγενικός – 67%
Ηθικός – 66%
Καλός πατέρας – 51%

Προσωπικότητα

Αίσθηση του χιούμορ – 77%
Ευφυΐα – 55%
Πάθος – 46%
Αυτοπεποίθηση – 41%
Γενναιοδωρία – 38%

«Πρακτικά» χαρακτηριστικά

Να είναι καλός «ακροατής» – 53%
Ρομαντικός – 48%
Καλός στο σεξ – 35%
Να μαγειρεύει, να συγιρίζει κλπ – 23%
Εισόδημα – 21%

Φυσικά χαρακτηριστικά

Αίσθηση του στυλ – 30%
Όμορφο πρόσωπο – 26%
Ύψος – 15%
Μυς – 13%
Γενική εκγύμναση – 12%

Από την έρευνα προκύπτει πως ο άνδρας που έχει όλο το «πακέτο» είναι πιστός, έχει χιούμορ, είναι καλός ακροατής και έχει στυλ. Στον αντίποδα, πιο δύσκολα είναι τα πράγματα για εκείνους που είναι καλοί πατεράδες, γενναιόδωροι, έχουν υψηλό εισόδημα και γυμνασμένο σώμα, χωρίς αυτό να σημαίνει πως οι γυναίκες δεν τους κοιτάζουν. Απλά δεν τους τραβούν τόσο πολύ την προσοχή.

ΣΕ ΤΙ ΩΦΕΛΕΙ Η ΣΥΝΤΡΟΦΙΚΟΤΗΤΑ ?

Η σχέση είναι αμοιβαία αγάπη, εμπιστοσύνη, ειλικρίνεια και υποστήριξη. Ο κάθε άνδρας ή γυναίκα έχει ανάγκη από την φύση του να βιώσει αυτά τα συναισθήματα. Η συντροφικότητα σχετίζεται με το να νιώσουμε αυτά τα παραπάνω (σίγουρα) μεγαλειώδη συναισθήματα αλλά ταυτόχρονα έχει πολλά επιπλέον οφέλη γιατί καλύπτει διάφορου τύπου ανάγκες του ανθρώπου.

·        Κατανόηση του εαυτού μας. Μέσα από μία σχέση μπορείς να καταλάβεις καλύτερα τον ίδιο σου τον εαυτό. Ακόμα και οι στιγμές έντασης, μας ζυμώνουν, μας ωριμάζουν.

·        Ανάπτυξης της επικοινωνίας. Η επικοινωνία είναι ένα επίκτητο προσόν το οποίο αναπτύσσεται μέσω της κοινωνικής συναναστροφής. Μια σχέση μπορεί να βοηθήσει πολύ σε αυτό γιατί με τον σύντροφο μας μπορούμε να μοιραστούμε πιο προσωπικά θέματα.

·        Αισθηματικές ανάγκες. Το αίσθημα της πληρότητας ή με αλλά λόγια η «Αγάπη». Κάτι το οποίο δεν μπορεί κάποιος να νιώσει σε περιστασιακές γνωριμίες που διαρκούν λίγο. Ένας σύντροφος μπορεί να σε κάνει να νιώσεις γεμάτος γιατί τον κάνεις και εσύ να νιώθει το ίδιο.

·        Το αίσθημα του να νιώσεις ερωτευμένος. Είναι η ζωηρή έλξη μεταξύ δύο προσώπων με πιο απλά λόγια. Αν το αναλύσουμε όμως ο έρωτας είναι ένα αίσθημα τεραστίων διαστάσεων, δεν έχει λογική. Θες συνεχώς να μοιράζεσαι τον χρόνο σου  με τον άλλο, τον επιθυμείς και τον θέλεις παράφορα, ανεξέλεγκτα, και φυσικά μπορείς να τσακωθείς εύκολα μαζί του. Ερωτευόμαστε για να ζήσουμε την μαγεία, για να πραγματοποιήσουμε το όνειρο μας, για να βιώσουμε  την αγωνία και τελικά για να κάνουμε την ζωή μας πιο όμορφη, πιο γεμάτη. Έρωτας είναι όταν κοιτάς τον άλλο και σου κόβονται τα πόδια…

·         Σεξουαλική ικανοποίηση. Κανένας μας δεν μπορεί να ζήσει μια ολοκληρωτικά ανέραστη ζωή. Η σεξουαλικότητα είναι και αυτή ένα αναπόσπαστο μέρος της ύπαρξης μας, όπως είναι οι αισθήσεις, οι σκέψεις μας. Εφόσον και δεν υπάρχουν άφυλοι άνθρωποι σημαίνει πως οποιαδήποτε σχέση ανάμεσα σε δύο άτομα έχει την δυνατότητα να αποβεί ερωτική. Η δημιουργία σχέσης είναι σαφώς πολλά περισσότερα πράγματα από την σεξουαλικότητα αλλά δεν είναι ρεαλιστικό να αγνοεί κανείς το στοιχείο της σεξουαλικότητας, γιατί η αγνόηση αυτού του στοιχείου δεν βοηθά στην βαθύτερη κατανόηση των σχέσεων.

·        Ψυχοσωματική ευεξία. Από πρόσφατη έρευνα που έγινε οι σχέσεις κάνουν καλό στην υγεία μας όταν οι σύντροφοι καταλαβαίνουν, σέβονται και φροντίζουν ο ένας τον άλλο. Οι συμμετέχοντες στην έρευνα που βαθμολόγησαν τους συντρόφους τους υψηλά όσον αφορά στην φροντίδα που δίνουν, είχαν επίπεδα κορτιζόλης (η ορμόνη που ρυθμίζει το ανοσοποιητικό σύστημα)  που έδειχναν καλύτερη κατάσταση υγείας τόσο την στιγμή που έγινε το πείραμα όσο και 10 χρόνια μετά που επαναλήφθηκε η έρευνα. Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι  η κοινωνική απομόνωση δεν κάνει καλό στην υγεία. Επιπλέον όμως έχουν φτάσει στο συμπέρασμα ότι οι άνθρωποι που έχουν δυνατές προσωπικές σχέσεις, ζουν τελικά περισσότερο.

Νίκη Σκούρτα,

Κοινωνιολόγος

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ ΣΤΗΝ ΑΘΗΝΑ… ΚΑΙ ΟΧΙ ΜΟΝΟ

Βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού, το θερμόμετρο έχει φτάσει στο κόκκινο και είναι ευκαιρία για λίγη χαλάρωση με το ταίρι σας.

Τα γραφεία συνοικεσίων ΠΑΠΠΑΣ καλωσορίζουν τον Αύγουστο και σας προτείνουν πολύ ωραία μέρη για βόλτες στην πρωτεύουσα και όχι μόνο.

Η Αθήνα έχει πληθώρα επιλογών από μέρη και δραστηριότητες που μπορούμε να κάνουμε παίρνοντας απ το χέρι τον σύντροφο μας και να απολαύσετε μια βόλτα στην Ακρόπολη, να πάτε ένα θερινό σινεμά ή να πιείτε κόκκινο κρασί σε κάποιο roof garden ξενοδοχείου με θέα την φωτισμένη Αθήνα.

Σας προτείνουμε λοιπόν κάποια μέρη που σίγουρα θα λατρέψετε:

Λυκαβηττός 

Eίναι ένα από τα πιο όμορφα και ρομαντικά μέρη για να περάσετε ένα καλοκαιρινό βράδυ. Φορέστε άνετα παπούτσια, πάρτε και μια ζακέτα μαζί σας (έχει δροσιά εκεί πάνω τα βράδια) και περπατήστε μέχρι την κορυφή. Απολαύστε την απίστευτη θέα από τα πεζούλια του λόφου είτε από τη βεράντα του εστιατορίου κάτω από το εκκλησάκι.

Γνωρίζατε πως σύμφωνα με την μυθολογία ο Λυκαβηττός ήταν ένας βράχος που κουβαλούσε στα χέρια της η θεά Αθηνά και της έπεσε μετά από μια κακιά είδηση που της έφερε ένα κοράκι; Λέγεται, μάλιστα, πώς τότε ήταν που τα κοράκια έγιναν μαύρα.

Πλάκα 

Ένα από τα ωραιότερα σημεία της. Η Πλάκα και τα Αναφιώτικα συνδυάζουν πολλά. Από τη μια μεριά έχει πολύ κόσμο (ντόπιους και τουρίστες) και από την άλλη ησυχία και ρομαντισμό. Περιπλανηθείτε στα στενά, γίνετε ένα με τον κόσμο και ανηφορίστε στα δρομάκια προς τα Αναφιώτικα. Η συνοικία των Αναφιώτικων χτίστηκε από εργάτες από την Ανάφη που εγκαταστάθηκαν στην περιοχή στα μέσα του 19ου αιώνα. Αυτό που ίσως δεν γνωρίζετε είναι πως η συνοικία χτίστηκε ακολουθώντας την αρχιτεκτονική των Κυκλάδων.

Μικρολίμανο και Καστέλα 

Ο λόφος της Καστέλας είναι ίσως ένα από τα πιο όμορφα σημεία του Πειραιά. Εκεί θα δείτε παλιά αρχοντικά και εκπληκτική θέα. Αφού περάσετε τα μπαράκια, τις καφετέριες και τα εστιατόρια του Μικρολίμανου θα ανεβείτε τον λόφο, που έχει ύψος 90 μέτρα.

Μαρίνα Φλοίσβου 

Αν θέλετε να κάνετε μια ήσυχη βόλτα καλό είναι να επισκεφτείτε την Μαρίνα ένα βράδυ! Έχει τόσες ομορφιές στο Παλαιό Φάληρο και εκεί μπορείτε να κάνετε πολλά πράγματα, από το να περπατήσετε απολαμβάνοντας την ομορφιά της θάλασσας, να κάνετε ποδήλατο, να φάτε και να χαλαρώσετε.

Επιπλέον μια άλλη δελεαστική πρόταση είναι μια μονοήμερη εκδρομή σε κάποιον κοντινό προορισμό.

Αγκίστρι

Πρόκειται για ένα μικρό παράδεισο σε απόσταση 55 λεπτών από την Αθήνα. Λίγες μέρες στο αγκίστρι είναι αρκετές για να ξεφύγετε από την καθημερινότητα. Οι παραλίες του νησιού, θα σας κάνουν να τις συγκρίνετε με εκείνες που βρίσκονται σε εξωτικές περιοχές.

Ύδρα

Πανέμορφη και κοσμοπολίτικη. Τα σοκάκια σας δίνουν την ευκαιρία για έναν καταπληκτικό περίπατο, που θα σας ανοίξει την όρεξη. Δεξιά, όπως κοιτάτε το λιμάνι, σας περιμένει η σειρά με τις καφετέριες. Οι θαλάσσιες διαδρομές της Ύδρας είναι γνωστές αφού τα θαλάσσια ταξί είναι ίσως το συνηθέστερο μεταφορικό μέσο στην Ύδρα όπου πολύ δύσκολα θα συναντήσετε αυτοκίνητο.

Ναύπλιο

Από τις πιο όμορφες πόλεις της Ελλάδας και με μεγάλη Ιστορία αποτελεί έναν από τους πιο δημοφιλείς τουριστικούς προορισμούς! Μόλις μιάμιση ώρα από την Αθήνα, είναι πράγματι η πιο ιδανική κοντινή απόδραση για ένα μοναδικό Σαββατοκύριακο. Είναι ειδυλλιακό ρομαντικό σκηνικό για τους ερωτευμένους, με πλατείες, κάστρα και τις εκκλησίες.

Τα γραφεία συνοικεσίων «ΠΑΠΠΑΣ» έχουν να σας προτείνουν και μέρη για όσους έχουν την δυνατότητα για πιο μακρινές αποδράσεις, μέρη κατάλληλα για ζευγάρια, που θα ενδυναμώσουν τον Έρωτα σας και θα σας γεμίσουν με αξέχαστες εμπειρίες.

Σαντορίνη

Πρώτη και δημοφιλέστερη περιοχή. Δεν υπάρχουν λόγια για να περιγράψουν αυτό το μαγευτικό νησί. Η θέα του ηφαιστείου από την καλντέρα που έχει χαρακτηριστεί το ωραιότερο σημείο της Ευρώπης, το ηλιοβασίλεμα από την Οία, οι τοπικές γεύσεις, το φημισμένο κρασί Vinsato, συνθέτουν το κατάλληλο κλίμα για εσάς και τον σύντροφο σας.

Μήλος

Ονειρικός προορισμός για να ζήσετε κάποιες καλοκαιρινές μέρες ξέγνοιαστα. Το νησί με τα καταγάλανα νερά, με τις θαλάσσιες εκδρομές, με την χαλαρή μουσική στα βραδινά μπαράκια που συνοδεύεται με φρουτώδη κοκτέιλς. Προτείνουμε να επισκεφτείτε εκεί  το κλέφτικο. Είναι ένα σύμπλεγμα από εντυπωσιακούς ηφαιστιογενείς άσπρους βράχους μέσα στα γαλαζοπράσινα νερά του Αιγαίου. Ανάμεσα τους, πολλά ιστιοπλοϊκά και βάρκες καθώς το μέρος αυτό είναι προσβάσιμο μόνο από θαλάσσης και νιώστε και εσείς όπως και οι πειρατές την μαγεία της Μήλου.

Παξοί

Με έμβλημα την Τρίαινα (αφού ο μύθος θέλει τον Ποσειδώνα, επιθυμώντας να δημιουργήσει ένα ρομαντικό καταφύγιο για εκείνον και την ερωμένη του, την Αμφιτρίτη, να σχημάτισε το νησί χτυπώντας με την τρίαινά του το νοτιότερο άκρο της Κέρκυρας), οι Παξοί αποτελούν τον πιο ρομαντικό προορισμό του Ιονίου. Εξωτικές παραλίες που τα νερά τους δεν συγκρίνονται με τίποτα από ότι έχετε μέχρι τώρα δει. Παρόλο που το νησί είναι σχετικά μικρό, το αυτοκίνητο θα σας χρειαστεί αν έχετε μερικές μέρες στη διάθεσή σας, αφού οι καταπράσινες διαδρομές του είναι πραγματικά υπέροχες

Σύμη

Αρχοντική με τα πολύχρωμα νεοκλασικά της από το λιμάνι μέχρι το Χωριό χαρίζουν μαγεία με την πρώτη ματιά. Το όχι ιδιαίτερα αναπτυγμένο οδικό δίκτυο του νησιού δεν θα σας στερήσει τις βουτιές στις πανέμορφες παραλίες του, οι οποίες προσεγγίζονται καθημερινά από καΐκια. Μπείτε στο καραβάκι και κάντε τον γύρο του νησιού – η ημερήσια εκδρομή περιλαμβάνει, μεταξύ άλλων, στάση στο φημισμένο μοναστήρι του Πανορμίτη, επίσκεψη στο ακατοίκητο νησάκι Σεσκλί και βουτιές στην παραλία του Αϊ-Γιώργη Δυσάλωνα, με τη μοναδική αμμουδιά της και τον επιβλητικό κάθετο βράχο των 300 μέτρων που ορθώνεται πίσω της να την καθιστούν την ωραιότερη του νησιού.

Σε όποιον από τους παραπάνω προορισμούς και αν θέλετε να βρεθείτε ελάτε να βρείτε το ταίρι σας στα γραφεία μας, γνωρίστε τον κατάλληλο σύντροφο με διάθεση για ζωή και δείτε μαζί του την αυγουστιάτικη πανσέληνο σε ένα από αυτά τα ξεχωριστά μέρη.

Ο Άγιος Υάκινθος

Ο Άγιος Υάκινθος, που εορτάζει 3 Ιουλίου είναι Άγιος της αγάπης, των ερωτευμένων ζευγαριών και της νεότητας. Ο Άγιος Υάκινθος καταγόταν από την Καισαρεία της Καππαδοκίας και έζησε στα χρόνια του αυτοκράτορα Τραϊανού (98 - 117 μ.Χ.). Ήταν άνθρωπος με εξαιρετική συμπεριφορά και διετέλεσε κουβικουλάριος του αυτοκράτορα. Διεκπεραίωνε τα καθήκοντα του μέσα στο παλάτι κατά τον καλύτερο τρόπο. Ήταν προσεκτικός και δε μολύνθηκε από τη χλιδή των ανακτόρων. Η ψυχή του ολόκληρη ήταν δοσμένη στο Σωτήρα Χριστό. Θεωρείται ο Άγιος του έρωτα, των αγνών αισθημάτων, της δημιουργίας και της έμπνευσης. Ειδικότερα, όσοι προτιμούν να γιορτάζουν τον, κατά την κρητική παράδοση, Έλληνα Άγιο της αγάπης επισκέπτονται το ναό του Αγίου Υακίνθου, ένα λιτό, κυκλικό, πέτρινο κρητικό ναό που είναι κτισμένος σε υψόμετρο 1.200, στον Ψηλορείτη.

Στα Υακίνθεια, σε ένα συγκερασμό της αρχαιοελληνικής και της χριστιανικής γιορτής, κάθε καλοκαίρι, σύμφωνα με την τοπική παράδοση, τιμώνται η νιότη και η αγάπη, με πλούσιες πολιτιστικές εκδηλώσεις, που διαρκούν τρεις ημέρες. Έχουν εξελιχθεί, μάλιστα, σε θεσμό και αποτελούν πόλο έλξης επισκεπτών και μουσικών από την Κρήτη και άλλες περιοχές της Ελλάδας, αλλά και όλη τη Μεσόγειο.

Στο μουσικό κομμάτι των εκδηλώσεων έντονη είναι η σφραγίδα του Λουδοβίκου των Ανωγείων, διοργανωτή των Υακινθείων από το 1998, που με το δικό του ιδιαίτερο, χαρισματικό τρόπο τραγουδά τον έρωτα και την προσδοκία του.

Όπως δηλώνει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο Λουδοβίκου των Ανωγείων, «ο Άγιος Υάκινθος με τον Βαλεντίνο δεν είναι διαφορά αντίθεσης, απλά διαφορά. Στον Βαλεντίνο κόβουνε τα τριαντάφυλλα και τα προσφέρουνε για αγάπη στα κορίτσια τους. Εμείς παίρνουμε το χέρι του κοριτσιού και το οδηγούμε εκεί που είναι τα τριαντάφυλλα και του τα δείχνουμε, δεν τα κόβουμε ποτέ. Ο Άγιος Υάκινθος δεν είναι ο Άγιος των ερωτευμένων, αλλά εκείνων που έχασαν και εκείνων που ελπίζουν να βρουν. Ο έρωτας έτσι κι αλλιώς είναι θεϊκή επίσκεψη και η ζωή, γενικότερα, μια γιορτή, όπου είμαστε όλοι καλεσμένοι. Επτακόσιες είκοσι χιλιάδες ώρες που είναι τα 80 χρόνια ζωής δεν είναι αρκετές για να γεράσουμε. Ό Άγιος Υάκινθος είναι ο άγιος της μοναξιάς, του συγκρατημένου πάθους».

Υποδέξου το καλοκαίρι (όπως πρέπει)

Το καλοκαιράκι βρίσκεται προ των πυλών – τουλάχιστον αυτό μαρτυρά ο καλός καιρός – και εμείς έχουμε ήδη μπει στο mood (ναι, ναι… ακόμα και σε αυτό των διακοπών). Κάθε χρόνο με το που δούμε τον ήλιο τέτοια εποχή, αρχίζουμε να κάνουμε σχέδια για τις μέρες που έρχονται. Μερικές από αυτές τις ιδέες που είναι κυρίαρχες στο μυαλό μας, σας παραθέτουμε παρακάτω.

Άνοιξε το χάρτη (της Ελλάδας κατά προτίμηση) και κάνε πλάνο διακοπών επιλέγοντας ανάμεσα στις εκπληκτικές παραλίες της χώρας μας και τα μοναδικά νησιά μας.

Βγες έξω με φίλους και μη μιλάς για δουλειά αλλά για το καλοκαίρι που έρχεται. Πιες και ένα cocktail παραπάνω…

Και αν σου αρέσει ο κινηματογράφος, μην κλειστείς σε καμιά τεράστια αίθουσα… προτίμησε ένα θερινό σινεμά και απόλαυσε την προβολή.

Το σαββατοκύριακο αντί να πας στο κέντρο για καφέ ή ψώνια, κάνε μια εξόρμηση στις κοντινές παραλίες και απόλαυσε τον ήλιο και τα παιχνίδια στην άμμο. Εξάλλου, εμείς δε μεγαλώνουμε ποτέ…

Και τέλος, ψήφισε το λευκό χρώμα στα ρούχα ή εναλλακτικά πολύχρωμους καλοκαιρινούς συνδυασμούς. Ξέχνα το μαύρο του χειμώνα και τόλμησε φωτεινούς συνδυασμούς για να προετοιμάσεις τον εαυτό σου για το καλοκαίρι.

Σχέσεις και καλοκαίρι

Πόσο συχνό φαινόμενο είναι να γιγαντώνονται το καλοκαίρι τα προβλήματα στις σχέσεις;

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα της Εταιρείας Μελέτης Ανθρώπινης Σεξουαλικότητας (ΕΜΑΣ), περισσότερα από ένα στα δύο ζευγάρια (54%) χωρίζουν κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών.

Γιατί συμβαίνει αυτό; Οπως λένε οι ειδικοί, τα ζευγάρια είθισται να αρχίζουν τις διακοπές τους με μεγάλες προσδοκίες, παραβλέποντας τα όποια προβλήματα και τις προσωπικές δυσκολίες που αντιμετωπίζουν με το ταίρι τους. Οταν όμως οι προσωπικές δυσκολίες δεν σχετίζονται με την καθημερινότητα, αλλά με το πόσο «τα βρίσκει» το ζευγάρι μεταξύ του, τα προβλήματα εντείνονται.

Ετσι, πολλά ζευγάρια επιστρέφουν από τις διακοπές πολύ χειρότερα από ό,τι ήταν πριν φύγουν. Αιτία άλλοτε είναι η απογοήτευση επειδή δεν έγιναν τα πράγματα όπως τα περίμεναν και άλλοτε ότι πιέστηκαν πολύ, ενώ κανονικά θα έπρεπε να χαλαρώσουν.

Πρακτικά, όλα αυτά σημαίνουν πως το καλοκαίρι και ιδίως η περίοδος των διακοπών αποτελούν αληθινή δοκιμασία για τις κακές σχέσεις – και όσες έχουν υποτονική ή ανύπαρκτη ερωτική επιθυμία είναι αυτές που κυρίως οδηγούνται σε κρίση στη διάρκεια των διακοπών.

Είναι το καλοκαίρι ιδανική περίοδος για να βελτιώσει κάποιος τις σχέσεις του;

Το καλοκαίρι δεν αποτελεί πανάκεια εάν δεν επεξεργαστούμε μέσα μας τα συναισθήματά μας για τον εαυτό μας, για τον άλλον, για τη σχέση. Αν κατορθώσει να βελτιώσει κάποιος τις σχέσεις του εξαρτάται από το αν καταφέρει να αποσυνδέσει τα αρνητικά συναισθήματα που κουβαλάει μέσα του για τη σχέση και να αφεθεί στις αληθινές επιθυμίες του.

Εάν το κατορθώσει αυτό, τότε το καλοκαίρι έχει τη δυνατότητα να αποτελέσει αποκρυσταλλωμένο έδαφος για τη βελτίωση της σχέσης με τον/την σύντροφο ή/και τα παιδιά, λόγω της απουσίας επαγγελματικών πιέσεων και καθημερινών καθηκόντων.

Τι να κάνετε

* Απαλλαγείτε από τα «πρέπει» της καθημερινότητας και εστιάστε στις αληθινές επιθυμίες που έχει ο καθένας

* «Σπάστε» τη ρουτίνα και γυρίστε την πλάτη σε «κανονιστική» συμπεριφορά.

* Να είστε αυθόρμητοι, χωρίς ενοχές

* Εκφράστε τα αληθινά θέλω και επιθυμίες σας

* Μην προσπαθήσετε να επιλύσετε τις υπάρχουσες συγκρούσεις και δυσκολίες

* «Ανοιχθείτε» ψυχολογικά ο ένας προς τον άλλο, ξεχνώντας αυτολογοκρισίες και αναστολές

* Δώστε χώρο και χρόνο στον εαυτό σας και στα άλλα μέλη της οικογένειάς σας, ώστε να λειτουργήσει ο καθένας με τους προσωπικούς του ρυθμούς

* Αποσυνδέστε τις διακοπές από οιοδήποτε προηγούμενο αρνητικό συναίσθημα που σχετίζεται με τον/τους άλλους

* Μην προσδοκάτε ότι οι διακοπές θα είναι η μαγική λύση στη σχέση σας: μπορεί να είναι μόνο μια όμορφη περίοδος θετικών συναισθημάτων και απαλλαγής από τη ρουτίνα

Στην εποχή του Καλοκαιριού έχουν αποδοθεί καινούριοι Έρωτες … αλλά και Χωρισμοί … Και είμαστε εδώ να αναρωτηθούμε, λοιπόν: «Τελικά τι ισχύει από τα δύο; Οι Καλοκαιρινές Διακοπές είναι αφορμή, για να ερωτευτούμε … ή για να δούμε, ότι τελικά δεν ταιριάζουμε με το έτερον ήμισυ;»
Η απάντηση είναι απλή: «Όλα είναι σχετικά και όχι απόλυτα». Δεν μας εμποδίζει κανένας να βάλουμε τον έρωτα στη ζωή μας σε οποιαδήποτε εποχή του χρόνου. Αλίμονο, αν περιμέναμε μόνο τους τρεις καλοκαιρινούς μήνες, για να τον ζήσουμε. Το ίδιο ισχύει και για την περίπτωση ενός χωρισμού. Εάν περιμέναμε στις Καλοκαιρινές μας Διακοπές να συνειδητοποιήσουμε, το αν ταιριάζουμε και είμαστε χαρούμενοι στην σχέση μας με τον/τη σύντροφο μας … «ζήτω που καήκαμε» … αυτό σημαίνει, ότι τους υπόλοιπους 9 μήνες θα ζούμε σε ένα συναισθηματικό νεφέλωμα και θα πείθουμε τους εαυτούς μας, ότι έχουμε βρει τον/την τέλειο/α σύντροφο…!!

Για αυτό τον λόγο, έχουμε να πούμε ότι:

Οι Καλοκαιρινές Διακοπές είναι μία από τις πολλές ευκαιρίες, που μας δίνονται, για να γνωρίσουμε κόσμο σε μία φάση της ζωής μας, που είμαστε σε χαλαρότητα και ξεκούραση.

Αυτό μόνο καλό είναι, όταν καταφέρνουμε να αφήσουμε πίσω τις σκοτούρες, τις ευθύνες και τις υποχρεώσεις και να βάλουμε τον εαυτό μας σε ένα πολύ χαλαρό και ξέγνοιαστo mode. Σε ένα τέτοιο επίπεδο η κάθε γνωριμία, που δύναται να γίνει, έχει αρκετές πιθανότητες για ένα καλό ξεκίνημα. Όχι, όμως, ότι δεν κρύβει κινδύνους. Καλό είναι να είμαστε, ακόμα και σε αυτή την φάση, αρκετά επιλεκτικοί/ές και να ζούμε το πάθος ακούγοντας ταυτόχρονα και την εσωτερική μας φωνή και τα πραγματικά μας «θέλω». Οι διακοπές, η θάλασσα, η απομάκρυνση από την καθημερινότητα της δουλειάς … από μόνα τους μας βάζουν σε μία καθημερινότητα με χαλαρά όρια … σε αυτό το σημείο οφείλουμε να δείξουμε μεγάλη προσοχή !!

Το Καλοκαίρι και οι Διακοπές μπορούν να μας φέρουν με τον/την σύντροφο πιο κοντά.

Εάν, όμως, δεν έχουμε επεξεργαστεί την σχέση μας και τα συναισθήματα μας από πριν… το Καλοκαίρι από μόνο του δεν κάνει θαύματα …!!

Τα προβλήματα σε μία σχέση γιγαντώνονται κατά την διάρκεια των Καλοκαιρινών Διακοπών, γιατί πολλές φορές οι προσδοκίες μας από αυτές είναι τεράστιες και εκτός πραγματικότητας.

Όταν, για παράδειγμα, κατά την διάρκεια του υπόλοιπου χρόνου βλέπουμε, ότι έχουμε με τον/την σύντροφο ένα αγεφύρωτο χάσμα … τι ακριβώς θα γίνει στις Διακοπές, που αυτό το χάσμα ξαφνικά θα εξαφανιστεί; Ας μην ξεχνάμε, ότι υπάρχει κάτι στις Καλοκαιρινές Διακοπές, που μπορεί να εντείνει και όχι να εξομαλύνει τα σχεσιακά προβλήματα … και αυτό είναι η πιο στενή τριβή και επαφή, που υπάρχει, λόγω του ότι κανένας δεν εργάζεται και οι σύντροφοι είναι 24 ώρες το 24ωρο μαζί. Και να θέλουμε να το κρύψουμε … δεν γίνεται … για αυτό και όλα βγαίνουν σύντομα στην επιφάνεια …!!

1. Στοχεύουμε στον κοινό χρόνο= είναι χρήσιμο για το ζευγάρι να περνάει αρκετό ελεύθερο χρόνο μαζί για να μοιράζεται στιγμές χαλάρωσης, ψυχαγωγίας και συζήτησης. Ειδικά όταν το ζευγάρι έχει παιδιά, είναι απαραίτητο να ξεκλέβει λίγο χρόνο μακριά από το σπίτι, τα παιδιά και τις υποχρεώσεις. Φυσικά, είναι σημαντικό να επιτρέπεται ο χρόνος για αντίστοιχη διατήρηση των φιλικών σχέσεων του κάθε συντρόφου. Η επαφή με τους φίλους παρέχει την αίσθηση της πληρότητας και της ατομικότητας που χρειάζεται κάθε μέλος του ζευγαριού.
2. Απόκτηση κοινής δραστηριότητας= πολλά ζευγάρια συναποφασίζουν να αποκτήσουν ένα χόμπι που να ενδιαφέρει και τους δύο. Με τον τρόπο αυτό, περνούν χρόνο μαζί, ενισχύουν την επικοινωνία τους και την επαφή τους, ενώ έχουν πάντα ένα ευχάριστο θέμα για συζήτηση.
3. Ενισχύουμε την επικοινωνία μας= αξιοποιείστε την τεχνολογία για να επικοινωνείτε τακτικά και με ποικίλους τρόπους. Ένα τρυφερό μήνυμα μπορεί να μας αλλάξει τη διάθεση. Επίσης, εστιάστε στην ενεργητική και προσεκτική επικοινωνία. Δώστε αξία σε όσα συζητάτε με τον / την σύντροφό σας και προσπαθήστε να αντιληφθείτε τα πράγματα και από τη δική του οπτική γωνία.
4. Συζητάμε ουσιαστικά= εφόσον το ζευγάρι αποκτήσει μια συστηματική επικοινωνία και αφιερώσει χρόνο για τη σχέση του, είναι ώρα να περάσουν στο επόμενο βήμα. Να συζητούν ουσιαστικά τα θέματα που τους απασχολούν, να μοιράζονται τις ανησυχίες τους και τους φόβους τους, να κατανοεί και να σέβεται ο ένας τον άλλον, να παρέχουν αλληλο- υποστήριξη και να φροντίζουν για τις ανάγκες του συντρόφου τους. Μια λέξη, μια αγκαλιά και αρκετή τρυφερότητα μπορεί να ανακουφίσει και την πιο δύσκολη έγνοια.
   
5. Θέτουμε  κοινούς στόχους= ένας τρόπος να στηριχθεί η σχέση είναι να θέσει το ζευγάρι έναν κοινό στόχο. Για κάποιους στόχος είναι η ανατροφή ενός παιδιού, για άλλους η απόκτηση ενός σπιτιού, για αρκετούς η διατήρηση μιας επιχείρησης. Όποιος και αν είναι ο στόχος, η κοινή προσπάθεια, η προσήλωση σε ένα κοινό σημείο αναφοράς, ακόμα και η επίλυση των εντάσεων που πιθανόν να προκύπτουν, μπορεί να αποτελέσει το κλειδί της διατήρησης μιας σχέσης.
6. Είμαστε πάνω από όλα φίλοι= ένα κοινό μυστικό των επιτυχημένων σχέσεων είναι η ανάπτυξη μιας φιλικής προσέγγισης ανάμεσα στα δύο μέλη του ζευγαριού. Οι φίλοι άλλωστε έχουν πολλά χρήσιμα χαρακτηριστικά: είναι πάντα παρόντες στη ζωή μας, μας ακούν προσεκτικά, μας καταλαβαίνουν, μας αποδέχονται, μας στηρίζουν, χαίρονται για τα επιτεύγματά μας και λυπούνται με τις δυσκολίες μας. Αναμφίβολα, μια σχέση που πληροί αυτές τις προϋποθέσεις διαθέτει την καλύτερη βάση για να λειτουργεί το ζευγάρι επιτυχημένα.
7. Βάζουμε προτεραιότητες= είναι εξαιρετικά σημαντικό να θέτουμε τις «σωστές» προτεραιότητες. Ας υπενθυμίζουμε διαρκώς στον εαυτό μας ότι προέχει η σχέση μας, η οικογένειά μας, οι φίλοι μας και κατόπιν ακολουθούν οι υποχρεώσεις, τα πρέπει, τα άγχη, οι δουλειές. Ας βάλουμε προτεραιότητα την ίδια μας τη ζωή, τη διασκέδασή μας, την υγεία μας, την ισορροπία μας και ας στηρίξουμε τους δικούς μας ανθρώπους.  
8. .Θυμόμαστε τον ρομαντισμό= σας προσπαθήσουμε να διατηρήσουμε τον ρομαντισμό στη σχέση μας. Ας θυμηθούμε πώς νιώθαμε και πώς συμπεριφερόμασταν στο πρώτο διάστημα της γνωριμίας μας, όπου όλα ήταν έντονα, άγνωστα και μας έλκυαν να τα εξερευνήσουμε. Ας φέρουμε ξανά τις εκπλήξεις, τα τρυφερά μηνύματα, τα απρόσμενα δώρα, τις ρομαντικές κινήσεις στην κοινή μας ζωή για να βγούμε από την ρουτίνα.  
9. .Τονώνουμε την ερωτική μας ζωή αναμφίβολα, η βάση μιας καλής σχέσης είναι η επικοινωνία, το μοίρασμα, η συντροφικότητα, ο κοινός χρόνος. Αλλά αυτό που ξεχωρίζει τα ζευγάρια από τους φίλους είναι η ερωτική επιθυμία και επαφή. Το πέρασμα του χρόνου επηρεάζει συνήθως αρνητικά το πάθος και την ερωτική έλξη. Από την άλλη πλευρά όμως, ο χρόνος προσφέρει οικειότητα, άνεση, ένα αίσθημα σταθερότητας και ασφάλειας. Ας αξιοποιήσει το ζευγάρι αυτά τα στοιχεία που έρχονται με τον χρόνο και ας προσθέσει μια δόση αισθησιασμού στην προσωπική του ζωή. 
10. .Χτίζοντας τις αναμνήσεις μας= η κοινή πορεία ενός ζευγαριού περιλαμβάνει γεγονότα, αλλαγές, καλές και κακές στιγμές, φίλους, ταξίδια, γάμο, παιδιά… σημαντικές ευκαιρίες για να εμπλουτιστεί η σχέση και να γεμίσει η ζωή τους με κοινά βιώματα, εικόνες και συναισθήματα. Μια απλή ιδέα είναι να δημιουργούνε τα ζευγάρια το άλμπουμ τις ζωής τους με φωτογραφίες από τα στιγμιότυπα της καθημερινότητάς τους και να ανατρέχουν σε αυτό, κάθε φορά που η σχέση τους δυσκολεύει ή τους θυμώνει. Είναι απίστευτο πόσο καλά θα νιώσουν θυμούμενοι όσα τους δένουν ως ζευγάρι.