ΤΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΜΙΑΣ ΥΓΙΟΥΣ ΣΧΕΣΗΣ

 Δεν είναι μύθος, τα Χριστούγεννα είναι η γιορτή της αγάπης και της συντροφικότητας! Εσωστρεφείς ή εξωστρεφείς όλοι μας νιώθουμε καλύτερα όταν μοιραζόμαστε στιγμές αγάπης και συντροφικότητας. Μακριά από τα «πρέπει» και τις κοινωνικές υποχρεώσεις τα Χριστούγεννα έχουν ένα νόημα συμβολικό και ανθρώπινο το οποίο αξίζει να ανακαλύψουμε μέσα από την πραγματική επαφή με τον εαυτό μας και τους άλλους, ανεξάρτητα από την εμπορική αστερόσκονη που επιβάλει το εορταστικό κλίμα.
το πραγματικό νόημα των Χριστουγέννων βρίσκεται στην ουσιαστική επαφή και στην αυθεντική ανταλλαγή συναισθημάτων αγάπης και τρυφερότητας. Μακριά από τα εορταστικά κλισέ πρέπει να κατανοήσουμε πως τα Χριστούγεννα είναι μια συλλογή στιγμών, την οποία καλούμαστε να ζήσουμε με το δικό μας ξεχωριστό τρόπο, όπως ακριβώς θέλουμε και μπορούμε.
Η σχέση ζευγαριού χωρίζεται στα εξής στάδια:

·  Διανοητική επικοινωνία

Συναισθηματική επικοινωνία

·  Ερωτική επικοινωνία

Η συζήτηση βοηθάει το ζευγάρι να επικοινωνήσει, να ανταλλάξει απόψεις, να έλθει σε συνεννόηση και ανάλογα με το επίπεδο προσωπικής και πνευματικής ανάπτυξης που βρίσκεται να δημιουργήσει τη σχέση που ονειρεύεται. Δυστυχώς, η κοινωνία δεν έχει δώσει μεγάλη έμφαση στην προσωπική ανάπτυξη του ατόμου και έτσι δημιουργούνται προβλήματα στη σχέση του ζευγαριού. Το ζευγάρι καλείται με τη βοήθεια της συμβουλευτικής προσωπικής ανάπτυξης να μπορέσει να επικοινωνήσει και να ξεπεράσει τυχόν προβλήματα.

Η συναισθηματική επικοινωνία αποτελεί το μέσον συνεπαφής με τον άλλον. Στις δύσκολες στιγμές να προσφέρει βοήθεια, στήριξη και κατανόηση του προβλήματός μας. Η συναισθηματική επικοινωνία θεωρείται απαραίτητη για μια υγιή σχέση. 

H ερωτική επικοινωνία έχει να κάνει με την ερωτική σχέση του ζευγαριού και το κατά πόσο 
ταιριάζουν στον ερωτικό τομέα, ώστε να αντλούν ευχαρίστηση και τρυφερότητα κάτι που φέρνει κοντά το ζευγάρι στη σχέση. Αυτό είναι χρήσιμο να συμβαίνει και από τις δύο πλευρές. Έρευνες έχουν καταλήξει ότι η καλή ερωτική ζωή σχετίζεται άμεσα με την μακροζωία, την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, την καλή σωματική και ψυχική υγεία. Η ερωτική σχέση είναι μια προσωπική εμπειρία και για κάθε άνθρωπο είναι διαφορετική τι μπορεί δηλαδή να έλκει ο ένας τον άλλον. Ο ερωτισμός ανάμεσα στο ζευγάρι είναι μια μορφή επικοινωνίας αλλά και αναπαραγωγής, είναι ένας δημιουργικός τρόπος να μεταβιβάζεις σύνθετες ιδέες και να τις μετασχηματίζεις σε βαθιά συναισθήματα. Η καλή και σωστή ερωτική επικοινωνία βοηθάει στη σωματική, πνευματική και ψυχική υγεία του ανθρώπου.